Никто, кроме нас самих, не может изменить наше отношение к себе

Никто, кроме нас самих, не может изменить наше отношение к себе

Когда люди собираются на группах ОИТП, каждый открывает больше способов увидеть и почувствовать себя по-иному. Вместе мы формируем пространство, в котором взаимно предлагаем доступ к собственному пережитому опыту. Часто запрос одного участника находит отклик в сердцах...
Всего один вопрос, который стоит задать себе в любой ситуации

Всего один вопрос, который стоит задать себе в любой ситуации

В арсенале моих инструментов есть любимый вопрос, который я часто задаю самому себе, чтобы принять верное решение. И, конечно, он незаменим в моей клиентской практике. Этот вопрос прост. Его легко применить абсолютно ко всему, что происходит с вами и вокруг вас:...
Жизнь и развитие начинаются в зоне комфорта

Жизнь и развитие начинаются в зоне комфорта

Идея о выходе из зоны комфорта всегда вызывала у меня сопротивление. Побороть и заставить себя сделать то, чего откровенно не хотелось, стоило неимоверных усилий. Я настраивался на занятия спортом, начинал, а через пару недель получал выгорание и останавливался. Я...