Как наши желания вырастают из наших потребностей

Как наши желания вырастают из наших потребностей

Когда мы удовлетворяем базовые эмоциональные потребности, мы в состоянии понимать свои настоящие желания. Если же такие потребности игнорируются и подавляются, для психики это невыносимо, и мы вынуждены искать любые способы, чтобы их закрыть, чаще всего искажённо....
Что такое травма простыми словами

Что такое травма простыми словами

«Травма — это очки, которые носит человек и через них оценивает все события». Эти слова американского психотерапевта Дженей Уайнхолд как нельзя лучше характеризуют психотравму. Специалисты говорят, что не каждое событие может травмировать человека. Что для...
О чём нам говорят симптомы и недуги

О чём нам говорят симптомы и недуги

Несколько месяцев подряд наблюдаю в своей клиентской практике рост запросов, связанных с симптомами и болезнями. Спектр обращений широк — от панических атак и бессонницы до проблем с избыточным весом и давлением. И то, что я вижу, симптом — это...
Пять вещей, о которых я хочу рассказать про подход Франца Рупперта

Пять вещей, о которых я хочу рассказать про подход Франца Рупперта

1. ОИТП или ориентированная на идентичность теория и терапия психотравмы Ф. Рупперта вряд ли заитересует тех, кто уверен, что травма — редкость, которая его не касается. Мнение о том, что психотравмы получают только люди, с которыми жестоко обращались в детстве,...
Можно ли избавиться от психотравмы

Можно ли избавиться от психотравмы

Один из часто задаваемых мне вопросов: «Сколько потребуется встреч, чтобы исцелить все психотравмы?» Ещё спрашивают, можно ли «избавиться» от травм за один раз и исправить то, что случилось в детстве. Психотравмы — не сорняки, которые нужно вырывать с...
Пять последствий детских травм во взрослой жизни

Пять последствий детских травм во взрослой жизни

1. Человек не понимает, кто он и чего хочет. Люди, столкнувшиеся с детской травмой, становятся «слепы» к своим потребностям и находятся в ожидании от других того, чего не могут давать себе сами. Например, мужчина, у которого в детстве была мама скупая на...